Exaruit Kimchi Offert a concentrantur forma multorum nutrimentum in nova Kimchi, sed siccatio processus potest etiam ducere ad quaedam mutationes in nutritionis profile. Hic 'a detailed collatio de nutritionis valorem exaruit Kimchi versus nova Kimchi:
I. Macronutrients (calories, carbs, interdum, adipem)
Exaruit Kimchi est altior concentratione calories, carbohydrates, fibra, et dapibus per gram, quia humorem contentus est remotum est.
Exempli gratia, X P. exaruit Kimchi potest providere similes nutritionis valorem ad 50-60 P. de nova Kimchi.
Fibra contentus praecipue concentrari, sicut vegetabilis vulvam retinetur aqua remota.
Nutritus | Nova Kimchi (per 100g) | Exaruit Kimchi (per 100g) |
Calories | ~ 30-40 kcal | ~ 200-300 kcal |
Carbohydrates | ~ 4-6 g | ~ 30-40 g |
Dapibus | ~ 1-2 g | ~ 10-12 g |
Pinguis | ~ 0-1 g | ~ 5-6 G (fretus oleum content) |
Puritate alimentorum fibra | ~ II g | ~ 12-15 g |
II. Vitamins et mineralia
Vitamin C: Hoc aqua-solutum Vitaminum est significantly reducitur in siccitate, ut est calor et nuditate ad aerem.
B Vitamins: Quidam B Vitamins potest esse amisit, sed alii sicut niacin et B6 ut manere relative stabilis fretus in siccitate methodo.
Mineralium: calcium, kalium, magnesii et ferrum typice retinuit bene aridae Kimchi et magis pondus quam recens versions.
III. Antioxidants et phytochemicals
Exaruit Kimchi adhuc continet prodest plant componit sicut flavonoids et carotenoids ex purus, allium, et brassica.
Tamen, antioxidant operatio ut declinare aliquantum cum siccitate, nisi frigidus-siccatio adhibetur, quod melius servat phytochemicals.
IV. Probiotics et fermentationem byproducts
Recens Kimchi est dives in Live Probiotics, praesertim lactobacillus, quae subsidium viscera salutem.
Most siccatio methodos perdere vel deactivate probiotics ex calore et siccitatibus.
Tamen, quidam Frigidus, exaruit Kimchi potest retinere dormio culturas ut rursus activate cum rehydrated.
V. Sodium contentus
Exaruit Kimchi tendit habere altiorem sodium contentus per Gram comparari recens, ex absentia aqua.
Dum ipsa saltus contentus non auget, concentration per servientes magnitudine potest esse significantly altius.
Summary of clavem differences
Aspectus | Recens kimchi | Exaruit Kimchi |
Calories (per gram) | Inferior | Superiore debitum ad aquas |
Probiotics | Abundat (live) | Plerumque sedentes aut perdidit, nisi Frigidus, exaruit |
Vitamin C | Moderor | Vehementer |
Fibra | Moderor | Concentratio |
Mineralia | Praesentio | Magis conuenerunt |
PLUTEUM vitae | Short (Refrigerated) | Long (ambientium repono) |
Conclusio
Exaruit Kimchi retinet multa de salubris componit in nova Kimchi-praesertim fibra, mineralibus et saporem componit, sed plerumque perdidit suum probiotic beneficia et calor, sensitive vitamins. Hoc offert convenient, diu-perpetuam alternative ad recens Kimchi et est specimen pro peregrinatione, coctione, aut snacking, praecipue cum refrigeratio non available.